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天天瘦身app是帮你坚持运动的小帮手。你可以用它来帮你制定健身计划,设定目标。他会每天提醒你的健康状况,记录训练内容,帮你分析!
◆不同层次的锻炼计划
>提供ABS初级/中级/高级——这三个级别的运动计划,帮助你一步步减掉腹部脂肪,练出腹肌。不同的基础用户可以找到自己的训练计划。坚持住,你会看到变化的!
◆科学规划
>创建最佳锻炼计划,加上详细说明,为您提供最佳锻炼计划。锻炼几分钟。每天,过一段时间就能看到一些效果。
◆培训记录
>每一次训练数据都会被记录下来,以帮助您了解自己的进步。在每个训练周期中,检查自己的进度,改进或减少运动量,以达到最佳锻炼效果。
天天瘦身是针对主要肌肉群的锻炼,每天没有器械。
每天只需几分钟,在家就可以锻炼胸肌/腹部/肩部/背部,强身健体。
现在就行动起来,用我们的应用程序来改变你自己!
设定目标
科学锻炼,我们建议你每周至少锻炼3天。
2.每周培训天数
设定每周锻炼的天数。
3.一天锻炼两次
设定每天的锻炼频率。
优化应用程序并修复错误