好睡眠86APP

好睡眠86APP是专为用户打造的一款为用户提供多种舒心助眠方法的应用。软件为用户提供多种类型的白噪音，帮助用户进行减压冥想，放松自己，舒缓压力，还会对用户的睡眠进行检测，记录每日的睡眠质量，给用户带来专业的睡眠报告。感兴趣的用户快来本站下载体验吧！

软件特色

1、睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况

2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

3、睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案

软件亮点

1、关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠

2、释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦

3、减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力

软件优势

1、当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息

2、睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价

3、历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估